Formation en gestion du stress et de la concentration en compétition (mars 2014)

Psychosport
Manuel Dupuis, coordinateur de Psychosport

Gestion du stress et de la concentration en sport

Objectif de la formation


Ce module s’adresse à toute personne amenée à être en relation avec des sportifs de compétition et montrant un intérêt pour l'aspect mental de la performance sportive. Il a pour objectif de donner aux participants des outils de travail pour la gestion du stress et de la concentration des sportifs dans leurs compétitions. Si la formation est principalement destinée aux cadres sportifs (entraîneurs, coachs, préparateurs physiques, psychologue du sport...), les sportifs peuvent exceptionnellement participer à cette formation et leur donnera quelques outils pratiques.


Dates
23 et 30 mars 2014

Programme de formation


- Introduction à la psychologie du sport
- Les trois piliers du sportifs, la fixation d'objectifs
- Les aptitudes mentales : gestion de stress, concentration
- Techniques de préparation mentale pour la gestion du stress et de la concentration  : les techniques cognitives et comportementales
- Techniques de respiration, de relaxation
- Méditation mindfullness
- La Sophrologie du Sport
- Applications et exemples pratiques

Formateur

 Manuel Dupuis, psychologue du sport et préparateur mental

Modalités pratiques
Lieu de formation: Centre sportif de la Forêt de Soignes. Chaussée de Wavre, 2057 à, 1160 Bruxelles. Local R7 Horaire: 9H30 à 16H30
Frais de participation: 220 euros

Infos et inscriptions
Veuillez envoyer vos coordonnées, profession, et motivations pour la formation à psychosportasbl@gmail.com
Vous pouvez également nous contacter par téléphone au 0032474 35 40 04

Article sur la gestion du stress en compétition
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