Formation en gestion du stress et de la concentration en compétition (mars 2014)
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| Manuel Dupuis, coordinateur de Psychosport |
Gestion du stress et de la concentration en sport
Objectif de la formation
Ce module s’adresse à toute personne amenée à être en relation avec des sportifs de compétition et montrant un intérêt pour l'aspect mental de la performance sportive. Il a pour objectif de donner aux participants des outils de travail pour la gestion du stress et de la concentration des sportifs dans leurs compétitions. Si la formation est principalement destinée aux cadres sportifs (entraîneurs, coachs, préparateurs physiques, psychologue du sport...), les sportifs peuvent exceptionnellement participer à cette formation et leur donnera quelques outils pratiques.
| Dates 23 et 30 mars 2014 |
Programme de formation
- Introduction à la psychologie du sport
- Les trois piliers du sportifs, la
fixation d'objectifs
- Les
aptitudes mentales : gestion de stress, concentration
-
Techniques de préparation mentale pour la gestion du stress et de la
concentration : les techniques cognitives et comportementales
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Techniques de respiration, de relaxation
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Méditation mindfullness
- La
Sophrologie du Sport
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Applications et exemples pratiques
Formateur
Manuel Dupuis, psychologue du sport et préparateur mental
Modalités pratiques
Lieu de formation: Centre sportif de la Forêt de Soignes. Chaussée de Wavre, 2057 à, 1160 Bruxelles. Local R7 Horaire: 9H30 à 16H30
Frais de participation: 220 euros
Infos et inscriptions
Veuillez envoyer vos coordonnées, profession, et motivations pour la formation à psychosportasbl@gmail.com
Vous pouvez également nous contacter par téléphone au 0032474 35 40 04
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