Coaching mental : atelier le 24/2 au Léopold club

 

Coaching mental: séance du 24/2 2015

 
Le prochain atelier de Psychosport sera consacré à un entraînement au flow. Cet état est atteignable par l'entraînement d'aptitudes mentales, principalement l'activation de la détente mentale, de la connexion totale à l'activité sportive (concentration sur le moment présent), et l'activation d'images mentales associées à une grande confiance en soi.

Quand? Le mardi 24 février 2015 à 20h

Où? Au Royal Léopold Club Avenue Adolphe Dupuich 42, 1180 Bruxelles - Uccle. Salle de séminaire

Pour qui? Sportifs , staff sportif (entraîneurs, kinés, coachs,...), entourage du sportif... Atelier ouvert à tout sport

Quoi? Nous entraînerons les participants à trois niveaux. L'atelier consistera principalement en des exercices pratiques. Ces exercices sont applicables et utiles pour tous les sports.

- La gestion du stress et l'activation de la détente mentale
- Réactivation par visualisation d'un moment de flow
- La technique du zapping



Atelier animé par Manuel Dupuis, préparateur mental, psychologue, Psychosport à Bruxelles


Infos pratiques
Durée: 1h30 par séance
Frais d'inscription: 15 euros (sur place).
Inscription par mail (nombre de places limité): Envoyer votre nom, votre sport, et votre statut (entraîneur, sportif,...) à psychosportasbl@gmail.com