Coaching mental: séance du 28 avril 2015





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Coaching mental du 28 avril 2015


 
Le prochain atelier de Psychosport sera consacré à un entraînement au flow. Cet état de concentration totale et de bien-être est atteignable par l'entraînement d'aptitudes mentales, principalement l'activation de la détente mentale, de la connexion totale à l'activité sportive , et l'activation d'images mentales associées à une grande confiance en soi.
Quand? Le mardi 28 avril 2015 à 20h

Où? Au Royal Léopold Club Avenue Adolphe Dupuich 42, 1180 Bruxelles - Uccle. Salle de séminaire

Pour qui? Sportifs , staff sportif (entraîneurs, kinés, coachs,...), entourage du sportif... Atelier ouvert à tout sport

Quoi? Nous entraînerons les participants à trois niveaux. L'atelier consistera principalement en des exercices pratiques. Ces exercices sont applicables et utiles pour tous les sports.

- Les techniques de connexions (concentration). La pleine conscience appliquée au sport
- Ancrage et anticipation par visualisation d'un moment de flow
- La technique du zapping



Atelier animé par Manuel Dupuis, psychologue du sport, préparateur mental de sportifs de haut niveau, psychologue, de Psychosport à Bruxelles


Infos pratiques
Durée: 1h30 par séance
Frais d'inscription: 15 euros (sur place).
Inscription par mail au plus tard le lundi 27 à 21h (nombre de places limité: attendre confirmation par mail): Envoyer votre nom, votre sport, et votre statut (entraîneur, sportif,...) à psychosportasbl@gmail.com 

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