Module de formation "Gestion du stress et de la concentration" (11-12 novembre 2017)
Module de formation: gestion du stress et de la concentration (11 et 12 novembre 2017)
Notre prochaine formation en préparation mentale sera consacrée à la gestion du stress et de la concentration. La formation, pratique, a pour objectifs de donner aux participants certains moyens et techniques pour intervenir avec leurs athlètes en situation concrète.
Quand? Les samedi 11 et dimanche 12 novembre 2017, de 9h30 à 16h30
Où? Au Royal Léopold Club Avenue Adolphe Dupuich 42, 1180 Bruxelles - Uccle. Salle de séminaire
Pour qui? Staff sportif en situation de coaching (entraîneurs, coachs, kinés, ...)
Quoi? Le programme sera le suivant, étayé d'exercices et d'exemples
- Introduction à la psychologie du sport et la préparation mentale
- Le stress et la concentration, leur impact sur la performance- Mécanismes du stress et de l'attention
- Acquérir certains outils d'interventions en situation concrète d'entraînement ou de coaching
- Identifier des situations problématiques
- La respiration, la cohérence cardiaque, l'imagerie mentale, la méditation mindfulness, la sophrologie, la communication...
Formateurs:
Manuel Dupuis, psychologue du sport et préparateur mental (Psychosport asbl), Xavier Noël, Docteur en Psychologie (Psychosport asbl), Cécilia Delage , Psychologue du sport (France, consultante pour Psychosport)
Infos pratiques
Frais d'inscription: 240 euros
Inscription par mail (nombre de places limité): Envoyer votre nom, votre sport, et votre statut (entraîneur, sportif,...) à info@psychosport.eu
