Préparation mentale au tennis: vidéo

coaching préparation mental tennis


La préparation mentale au tennis


La préparation mentale au tennis permet d'optimiser ses capacités en matchs, notamment aux moments-clés pour gérer le stress, lâcher ses coups et jouer concentré point par point. ..

Vous trouverez dans cette vidéo un exemple d'accompagnement en préparation mentale d'un joueur, qui montre les liens étroits entre sur les piliers mental, physique et technique:


Bon visionnement


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